脳の若返りを目指したい

この頃、物忘れが多いのが悩みです。
例えばティッシュがなくなったから、新しいティッシュを取りに押し入れに取りに行くのですが、押し入れの前に立った瞬間に何を取りに来たのか忘れてしまうのです
こんな感じの事が度々あるので、ちょっと気にして脳のトレーニングをしたりしています。
でも脳のトレーニングをしても、やっぱり度忘れはなくならず、頭が良くなると言われているDHAのサプリメントものみ始めました。
気持ちの問題かもしれませんが、DHAをのみ始めてからは、少し度忘れが減ったような気がします。
あとウォーキングも脳の血流がよくなって、脳にいい影響があるみたいなので、ウォーキングも始めてみようと思います。
元々、忘れっぽい、ボーッとしている私ですが、これを機会に頭の回転の早い女性を目指したいものです。

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