投稿者: admin55

ほぼ毎日、家でご飯作りをしています。外食するとお金がかかるし、味も濃かったり、栄養も偏りがちです。

身体とお財布に優しい自炊は、やはり良いと思います。

もしも料理が上手だったら、毎日の自炊生活は最高に幸せなものになります。

それを目指して、レシピ本を見ながら上手になりたいと思いながら、料理をする毎日です。

家で食事を食べる時、美味しい味付けはもちろんのことですが、やはり、見た目も、ウキウキするような食事にすると、テンションも上がり、楽しくなります。

食事に色鮮やかさをプラスすると、一気にオシャレ度が上がります。

私は、いつも朝食はパン派ですが、ワンプレートに、パン、葉物やトマトの色鮮やかなサラダ、チーズ、卵料理をのせます。

サラダにはコーンや豆を入れたり、卵料理は目玉焼き・キノコや玉ねぎのオムレツ、毎日１品季節の果物も欠かせません。

お皿は白いプレートでも良いし、木のお皿も良い感じです。淹れ立ての珈琲と牛乳も欠かせません。気分によって、ヨーグルトを食べることもあります。

また夜は、一汁三菜を心掛けています。

メインは魚か肉料理、毎日、交互に変えます。

副菜は、野菜の和え物、酢の物、煮物、炒め物、豆や豆腐など。

味噌汁は、野菜具だくさんにします。好きでよく作っているのが、魚とキノコの酒蒸し、煮魚、魚のムニエル、肉じゃが、オクラの牛肉巻き、きんぴらごぼう、ほうれん草やつゆむらさきのお浸し、春菊の胡麻和え、切り干し大根の煮物、わかめの酢の物、などです。

自炊生活は、いつも似たような料理になりがちですが、新たなレシピに挑戦して、変化のある楽しい食卓にしたいものです。

そして、たまには外食をする機会も持ち、楽しみながら、新たな料理と盛り付けを考えるきっかけにもしたいものです。

最近、私はノンホールピアスを初めて買いました。
実は私は金属アレルギーを持っていて、何年か前に腕時計で手首がひどくかぶれてからアクセサリーが怖くなり金属のアクセサリーを避けて過ごしていました。
金属アレルギーの症状が出るものを避けたら楽しめることを知って少し警戒心が薄れてはいましたが買うことはありませんでした。

ある日、夜眠れなかったのでタブレットを使い通販サイトの検索欄になんとなく春だし、桜が好きなので「桜　アクセサリー」と検索していろいろと見ていたら好みの商品がたくさん出てきてその中で一番目を惹いたのが桜のノンホールピアスでした。送料無料や5割引きなのもあって勢いで買ってしまいましたが、後悔はしていません。
「ピアスかー。私ホールないしアレルギーなんだよねー。…あ、樹脂ならつけられるかも。可愛いし安いし買ってみよっかな」という軽い気持ちで買い実際につけてみると樹脂でできているので痛みや痒みがなくストレスを感じずにつけて居られます。

桜のノンホールピアスを見つけるまで実はイヤーアクセサリーそのものに興味が薄く、小学生の頃に漫画の付録で付いてきたものを少しつけて遊ぶくらいでまともに付けたのは20年ぶりほどです。
これを機に、私はイヤーアクセサリーの魅力に気付きました。
見た目の印象がぱっと華やかになるのです。
それも、大きさや色によって印象をどういう風にも変えられるのでそれもまた面白いなと思いました。

「金属アレルギーでピアスホールがない私はイヤーアクセサリーでは遊べない」と思い込んでいたのですが、翌日「ノンホールピアス　花」などの組み合わせで検索してみるとアレルギー持ちの人でも付けられるものがたくさん出てきて嬉しい気持ちになりました。
ここ何日かで他に好みの物をいくつか見つけているのでこれを機にイヤーアクセサリーにハマりそうです。

コスメ選びは楽しいものですが、私は特にアイシャドウを選ぶのが楽しいですね。
最近は本当に色展開が豊富なコスメブランドが多く（アイシャドウだけで100色近くあるものも！）、見ているだけでも楽しくなってしまいます。
若い頃はブルーとかグリーンなどのカラフルな色を付けて楽しんだものですが、最近ではもっぱらベージュやブラウン系ですね。
ベージュというとシンプルすぎるように思うかもしれませんが、意外に奥が深いんですよね。
マットなベージュ、パール感のあるベージュ、濃いめのベージュ…肌に合う色をグラデーションで付けていくと、彫りが深く立体的な顔に仕上がります。
最近では、若い頃には見向きもしなかったようなベージュ・ブラウン系のみのアイシャドウパレットを色々探し回っています。
肌に合うものが見つかったら本当に嬉しいもの。
私はとある海外ブランドのお気に入りのベージュのアイシャドウを、もう5回以上リピートしています。
今後は他のブランドのベージュアイシャドウも開拓していきたいですね！

夜はだいたい外食です。
仕事が遅いので、22時を超えてしまうと開いている店を探すのが大変です。
居酒屋が中心になってしまいます。
もともと海鮮系が好きなので大丈夫なのですが、たまには焼肉が食べたくなります。

先日、繁華街のビルで深夜営業をしている焼肉店に行きました。
２４時を超えていたのでほとんどお客さんはいなくて、
ちょっと申し訳ないあ感じはしました。
それでも他に営業している焼肉店が見つからなかったので入りました。

一応、入り口でメニューと金額を確認はしていました。
でも、食べ終えて会計伝票を見て驚いてしまいました。
ビール2杯とお肉をいつもより控えめにいただいていたのですが、
想定よりもお高かったので、あちゃー、と思いました。

伝票を見てみると、お通しの値段が数千円単位ですごく高かったのが疑問でした。
お通しと言っても、一口大の生のキャベツが入った器が置かれただけだったからです。
文句を言うと、キャベツはおかわり自由で席料も含まれているからこの値段だということでした。
納得はいきませんでしたが、払うしかなくてしょんぼりでした。

やっと寒さがやわらいできましたね。
でも今度はそれはそれで花粉症の季節になってきたのがツライ・・・

すごく喉が渇いてたくさん水を飲んでいる気がする・・

そういえば、昔ウォーターサーバーをとっていたことがあったけど、今は数年たったから、いろいろ改良されて以前よりもっと改良されているのかなあ。

前回やめた理由は改善されているのかなあ。

確か、サーバーの蛇口から水垢が出てきて一気に飲む気がなくなった記憶が。。

あと電気代も意外とかかった気がする。

それと宅配業者の水の売り込みがうっとうしかったんだけ。

最近のサーバーを調べようと思ったら、あまりにいろんな業者があってどれも似たりよったり。

一番変わったなあと思うのはデザインかな。前よりオシャレになって色も増えた気がする。
これなんか、超おしゃれなウォーターサーバー！

お客さんが多かったらお水とかさっと出せるし、便利なのはお湯が出るから紅茶とか入れやすそう。

便利は便利なんだけどねー。

サーバーを付け替えたり、メンテナンスの手間を考えるとどうしようか迷ってしまうな。
ペットボトルをさっと冷蔵庫から取り出して飲むのって全然面倒じゃないしね。

先日仕事が休みで友人と都合が合ったので、昼から遊んできました♪
私も友人も仕事の都合で平日休みが多いのですが、どこに行くにしても祝日や週末に比べると、人が少ないので落ち着いて過ごせるから、私は平日に行動するのが好きです。
友人と合流して、まず雑貨屋さんへ行きました。
色んな物があって、見て回るだけでも十分楽しめました。
私の目を惹いたのは、駄菓子屋さんのミニチュアキットでした。
昭和のレトロな雰囲気が漂い、細かい所まで忠実に再現されていて、とても可愛かったです♪
雑貨屋さんを出た後は、友人と気になっていたパンケーキ屋さんへ。
外装がオシャレで、そこのパンケーキが美味しいという噂を聞いていたので、とても楽しみでした。
店内に入りメニューを見ると、どれも美味しそうで目移りしてしまいました。
悩んだ挙句、キャラメリゼバナナのパンケーキにしました。
バナナは香ばしくて美味しいし、パンケーキもとってもふわふわで、今まで食べたパンケーキの中で1番美味しかったです！
ボリュームもあり、とても贅沢な時間を過ごす事が出来ました。
お気に入りのカフェになったので、また休みの日に行こうと思っています。

最近の悩みは「年相応のファッションって何だろう？」ってこと。
みんなある程度の年齢になってくると、急に「そろそろ大人にシフトしないとね～」なんて落ち着いた服装になっていくから不思議。
私はずっと可愛い服が好きだし、今より歳を重ねても着たいと思ってる。
でも最近だんだん自分が浮いてきてる感じがするんだよね。
周りのみんなは黒や白やグレー色のコーディネートばかりだし。

この前、親にも「あんたもそろそろ年相応の格好したら？」なんて言われてしまった。
ってか年相応のファッションって何？って思う。
「地味でおとなしい服を着ろ」って言われてるように聞こえてしまう。
恐らくきちんとしてるように見えるように、大人に見える服装をしなさいってことなんだろうけど、これって日本独特の意識みたいなのがあると思う。
みんなと同じように、自分だけ目立たないようにしないといけない。
大人になったら落ち着いた服を着るのが当たり前の常識。
そんなの息苦しくない？って思う。
海外のおばあちゃんが派手可愛いファッションを楽しんでる写真なんかを見ると、すごく羨ましい！
日本ではまだまだ、好きなファッションをしてると陰口を言われたりするし、とくに年齢のことを言われやすいよね。

私はTPOさえ守っていれば、いくつになっても好きな服を着て良いと思う。
その人の個性がわかるファッションの方が、魅力的だから。
最近、周りから浮いてるかもって思ってたけど、やっぱり私は好きな服を着よう。
人生一度きりだし、周りの目ばかり気にし過ぎて好きなことを我慢するのって、もったいないもんね。楽しまなきゃ！

季節の変わり目のせいか、お肌の調子が悪くなってきたので、美容皮膚科に行ってみました。女性の先生でお肌も髪もとても綺麗な方でした。
そこで普段の基礎化粧の仕方やボディケアのちょっとした工夫を教えてもらいました。
夜のお風呂上がりの基礎化粧とボディクリームなどは、必ず浴室の中ですると全然違う様です。
化粧品やボディクリームはあらかじめ浴室の中に持って行って、浴室のドアを開ける前に浴室内で付けることによってミスト効果があり、お肌の浸透が全然違うと言われました。そして出来るだけタオルで拭かず、濡れてる状態でボディクリームなども伸ばして、後から水滴を柔らかいタオルで軽くオフする感じが良いとの事です。
洗い方のアドバイスとして、もともと敏感肌の人はどんなに高価なボディソープよりも、安くても固形石鹸がいいそうです。(ボディソープは色々余分な成分が含まれているので、肌の弱い人には不向きなようです。)
固形石鹸を泡立てネットでしっかり泡立てて、その泡で身体も優しく撫で洗いが理想だそうです。ボディスポンジなども肌の刺激になるので厳禁だと言われました。

部屋のインテリアを変えようと思い、まず少しづつ部屋の整理からスタートしました。

持ち物を減らしたすっきりした部屋というのが理想だったので、1年間着ていない洋服や、最近ずっと聞いていないCDなど、週末に特に時間をつくり必要なものを残すようにしていくと、自然とモノも淘汰されてゆき、手元には普段使っていたり、長年のお気に入りのものだったりするものが残りました。

窓辺に置いてある3段の木製の棚にもいろいろとディスプレイしていたのですが、残ったものをみてみると1段程度ですむくらいの量だったので、かえって空いているスペースが目立つようになっていました。

そこで、そのスペースに置くものとして、新たにワイヤーのカゴを購入し、雑貨を入れて目立たせないように収納してみたり、クローゼットの中にずっととっておいた横長の大きめの写真やポストカードなどを入れて飾るフレームを使って、中に大好きなパリのエッフェル塔が描かれたイラストや、パリに訪れた際に購入したレターセットなどを入れて飾ったりしています。

今まではあるものを何となく置くだけだったのですが、部屋を整理することによって、自分の好きなインテリアというのを考えるきっかけとなりました。

メイク好きな私は、恐らく一生涯で使い切れない程の沢山のコスメを所持しています。20代の頃はそこまでメイクに興味が無くてコスメも必要最低限しか持っていなかったんです。それが30代に入ってから急激にコスメの魅力に目覚めてしまいました。

特に生まれて初めてデパコスを買って使ってみて、これまでのプチプラとは違う質の良さに度肝を抜かれてしまいました。それからはデパコスばかり集める癖が付いてしまったんです。勿論、プチプラも気に入ったアイテムは相変わらずゲットしています。

そんな大好きなデパコスブランドの一つのディオール限定アイシャドウのシエナがどうしても欲しくて、ですが存在を知った時には既に完売し再入荷も無いとのことで諦めていました。そんな時にたまたま見ていたオークションで定価よりちょっと高めぐらいで落札出来て凄く嬉しかったです。

いざタッチアップしてみると評判どおりの綺麗なオレンジに発色しました。ただ、私の肌にはちょっと黄味が強く出たかなって感じです。それでも夢にまで見た限定アイシャドウが手に入って興奮しております。

シエナに手持ちのラメのアイシャドウを組み合わせてみたり、自分で好きな色味にしてみるのも良いかなって思いました。

おうちごはんを作ることが多くなった最近に、気に入っているレシピが、厚切りのサーモンをオーブンで焼いて、その上にホワイトクリームソースをかけて、優雅にワインで楽しむこと！

スーパーで厚切りのサーモンを見かけてから、思いついたレシピです。これ、かなりのお気に入り。たまにしか置いてない厚切りのステーキサーモンなるサーモン。
贅沢感もあるし、普通のサーモンの切り身の形とは違うので、なんだかおしゃれな雰囲気になります。

それを普通に焼いただけでは、なんとなく勿体無いかなって思って、ホワイトソースをかけてみたら、写真映えもバッチリ。
ホワイトクリームソースのレシピは、インターネットで検索して調べたものですけど、これも美味しくていい感じ。
ガーリックと玉ねぎのみじん切りをフライパンで炒めて、白ワインと生クリームを入れて絡ませて。それが普通のレシピ。
思いつきで、これにアーモンドを砕いたものを入れてみたのですけど、このアーモンドがいい感じで、オリジナルレシピに早変わりしました！
誰かに食べさせたくなるような美味しさ・・・。

しばらくは一人で楽しみますけど、お家に誰かを呼ぶことができるようになったら、ぜひ振る舞いたいレシピができたなって思います！

先日、久しぶりにモスバーガーに行く機会がありました。

今、定期的に耳鼻科に行って薬を貰っているのですが、その時たまたま友人がついてきてくれて、そのあとモスバーガーに寄ってテイクアウトで購入して自宅に持って帰り、友人と一緒に食べました。私が食べたのはモスバーガーのセットです。10代の頃、初めてモスバーガーを食べた時からモスバーガーのトマトとミートソースの組み合わせが好きでよく食べていました。

初めて食べた時からは時々食べる機会があったのですが、何故か最近になって食べる機会が本当になくて今回すごく久しぶりにモスバーガーを食べました。最近、自宅のポストにモスバーガーのチラシが入っていて、モスバーガーが改良されて新しくなって美味しくなったと書いてあったので食べたいなと思っていたので、友人と食べる機会が出来たのでとても嬉しかったです。

テイクアウトして家で食べたモスバーガーは、どこが改良されて美味しくなったのか分かりませんでしたが、モスバーガーは相変わらず美味しくて大満足でした。セットのオニオンリングとポテトも変わらず美味しくて良かったなと思いました。テイクアウトする機会がこれから多くなりそうな気がしました。

YouTubeのジェネハウスで出ていた白濱亜嵐くんの作っていたキューバサンドなるものを、私も挑戦してみました！

これ、美味しい！

時間はかかるけど、手間はさほどない。どういうことかというとお肉を一晩寝かせて味を染み込ませるので、すぐには食べられないのですけど、しっかり味が染み込んだお肉を食べる行動に対してのテンションは上がります。

手間かなって思ったのは、バケットをフライパンで焼くところ。バターを染み込ませて焼くのですけど、これだけじゃなくって潰さなきゃならないってところが、少し力もいるし手間かなって思いました。でも、このバケットを潰してペタンコにすることで、さらに美味しい気がします！バターを染み込ませるから、きっとカロリーは高めなのでしょうけど、美味しいものって大抵はカロリーが高いものだから、そこは覚悟の上です。夏だから太りたくはないけど、YouTubeを見てたら簡単そうだし、美味しそうだし。どうしても作って食べて痛くなりました！

キューバサンドって知らなかったけど、こういうものなのか！と感動。白濱亜嵐くんがこれを知ったという映画も見てみたくなりましたし、何だかきっちり影響受けてます。

今度作った時は、サンド片手に映画を見てみよう！って思いました。

私の肌の悩みは、主にニキビなどの肌荒れです。
この歳になっても、ポツポツとでちゃうんですよね。

その肌荒れの原因は、皮脂の過剰分泌だと私思っています。
お化粧をしていても、特にＴゾーンはテカリやすく、すぐにお化粧崩れをしてしまい、非常に困っています。
以前から自分によさそうなもの試していて、最近またSNS等で見たいいものを試してみました。
皮脂を抑えてくれるサプリメントで、パントテン酸というものです。
パントテン酸は、ビタミンＢの複合体で、ビタミン不足に良いとされています。

ナウフーズというメーカーのパントテン酸のサプリメントを購入しています。
海外の商品のため、サプリメント一粒の大きさは日本のものと比べると大きいですが、一日一粒服用すればよいので続けやすいです。

これを服用するようになってからは、皮脂の分泌が以前に比べると抑えられるようになりました。
皮脂の分泌が以前より少なくなったことによって、ニキビなどの肌トラブルも少なくなりました。

特に、生理中に肌トラブルが起きやすかったのですが、生理中でも肌トラブルが起きにくくなりました。
また、お化粧崩れも以前より抑えられ、肌トラブルだけでなく、お化粧をしている際のお肌にもいい影響を与えてくれました。
価格も非常に安く、リピートしています。
皮脂の過剰分泌に悩んでいる方にはぜひおすすめしたいサプリメントです。

私はおしゃれをすることが大好きで、いつも季節が変わる頃になるとお買物欲が止まらなくなります。
特に秋らしい色味や、重ね着や巻物が大好きなので特にワクワクです。

衣替えの季節は何か新しいお洋服や小物が欲しくなっても、なかなか思うものには出会えないし、今は自粛規制とかでなおさらお店に行けませんし。

ただ、お店側も売り上げが伸びないのか、かなりネットだとお得な商品が多いんですよね。そんなこんなでネットショッピングを利用し、今季はトレンドのアイテムが私の好みの雰囲気なのか、好みのアイテムをたくさんゲット出来ました。
今
年はレトロな雰囲気のお洋服が着たい気分で、昔着ていたヴィンテージの柄シャツを大活躍させたいです。気に入っていたアイテムをまた着ることができることもすごく嬉しくて。

持っているアイテムをうまく着ませると、なんだかさらに喜びが増します。レトロ柄のトップスにハイウエストでスカートをはくスタイルが今の私の気分。

お気に入りのコーディネートが何パターンも出来ているのに、コロナであまり外に出れなくて、すごく残念です。その季節に着たいものってあるし、時期がズレてしまうとつまらなくなってしまうので。

ちょうどいいこの季節にたくさんおしゃれしたいのにー。